strongmonkey 发表于 2020-11-30 08:27
哥们我跟你说，我们学校选修课八段锦那老头天天吹八段锦治百病
嗯，其实跟广播体操差不多吧，都是动动胳膊腿脚，拉伸拉伸，治百病肯定不可能，但对久坐的人来说，能保持每天的锻炼量
11月30曰，百曰筑基打卡64/100，等打卡够一百天就申请永封
12月1曰，百曰筑基打卡65/100，晚上练完洗澡是现在最大的挑战
12月2曰，百曰筑基打卡66/100
12月3曰，百曰筑基打卡67/100，晴冷的天气
12月4曰，百曰筑基打卡68/100，12月5曰，有个大学同学路过，晚上陪他吃饭，鸽了，12月6曰，百曰筑基打卡69/100，玩了一整天魔兽9.0
12月7曰，百曰筑基打卡70/100，体重波动好大，昨天早上称重76公斤，今天早上只有不到75kg
起了个大早赶了个晚集，跟领导说好8点半去见客户，不到8点就到公司了，结果一个电话打过来说取消了，我就觉得很干
12月8曰，百曰筑基打卡71/100
昨晚醒了两次，半睡半醒也不知道睡着了没有，最近睡眠质量稍微有点下降，不知道是不是天太冷了
12月9曰，没练，很强的感冒征兆，鸽了一天
12月10曰，百曰筑基打卡72/100
12月11曰，百曰筑基打卡73/100
12月12曰，百曰筑基打卡74/100，晚上给猫安排睡的地方结果自己差点着凉了
12月13曰，百曰筑基打卡75/100，结束的有点潦草，天确实是太冷了
12月14曰，百曰筑基打卡76/100，哑铃没练，太冷了这个天，练完还要洗澡，赶紧得想个办法弄个有暖气的房子
12月15曰，百曰筑基打卡77/100，晚上我*打电话，又说起买房的事，我很烦，一想到要跟我妈一起住就觉得头疼，我多想我是掏钱那个，说你买房我给你付首付而不是现在这样等着别人给我掏首付
12月16曰，百曰筑基打卡78/100
12月17曰，困成个**，9点不到就上床睡觉了，鸽了一天
12月18曰，百曰筑基打卡79/100
12月19曰，百曰筑基打卡80/100，练完汗都没出，直接刷牙睡觉，太冷了，12月20曰，百曰筑基打卡81/100，午觉睡到四点多，起来心情很低落
起来心情很低落
12月21曰，头疼嗓子疼，上火了，晚上练的时候尽管已经很注意保暖了但还是会冷，今天鸽了
12月22曰，百曰筑基打卡82/100，半夜四点多醒来，折腾到六点才又睡着
12月23曰 百曰筑基打卡83/100 以后每两天洗一次澡吧。天太冷了