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花街无缺 发表于 2020-10-1 08:42:39

加油加油，不过这也算锻炼吗

guofire 发表于 2020-10-1 22:15:50

百曰筑基16/100，今天在老家练的，感觉还可以

guofire 发表于 2020-10-1 22:17:05

花街无缺 发表于 2020-10-1 08:42
加油加油，不过这也算锻炼吗

之前为了泡马拉松跑量太大膝盖一直不舒服，所以现在只能做些静态的不太激烈的运动，权当锻炼了，总比坐着不动好点

whereisk 发表于 2020-10-2 10:25:38

基德基德

guofire 发表于 2020-10-3 22:35:54

昨天没打卡，今天补上，可能是因为天气变化，昨天晚上八点多就非常困，在沙发上差点睡着，太累的时候不适合锻炼，所以昨天没练，记录一下

guofire 发表于 2020-10-3 22:46:22

今天早上去火葬场然后回来押纸，结果回来才知道我妈和我那二十多年未谋面的爹起了冲突，我妈说被打了一耳光，结果我听完事情前后不知道该说啥，只能让我妈以后不去这种场合，去了真是给自己找不自在，
本来我很激动，想去找那个爹还他一耳光，被我妈拽住了，明天再处理吧
中午请几个同学吃饭，主要是感谢那个医生同学当初提醒我我妈可能是心脏问题，下午陪他们玩了会三国**看了一场撸狗比赛，又没锻炼，人情往来真的有时候挺烦但又必不可少，明天晚上加练吧，后天晚上还要去押纸，又得两三个钟头，可能到时候又鸽了

nyaaar 发表于 2020-10-4 00:19:03

基德基德

guofire 发表于 2020-10-4 22:25:35

百曰筑基17/100，今天继续，白天把家里水泵拽上来修了，中午做了咖喱鸡请我哥来家里吃，味道还可以

天才小野狼 发表于 2020-10-5 20:13:21

基德基德

任远之 发表于 2020-10-5 20:22:03

加油卖饭的

guofire 发表于 2020-10-9 15:10:44

sg又开始验证了，手机被我弟kiang走了没法登录，补下这几天的打卡
5号下午接牌位然后晚上押纸弄完快九点，回去洗洗就睡了
6号晚上跟人去网吧打3v3，打到快12点，
7号晚上打卡18/100
8号晚上陪我妈出去遛弯儿，跟她一起看了会儿广场舞，本来她是广场舞高手，现在这个病之后不怎么跳了，虽然医生说没啥大碍，等到15号复检之后再看医生怎么说
今天开始回郑州上班了，应该可以每天打卡了，继续坚持吧

哈哈乃最美 发表于 2020-10-9 15:23:37

加油加油 基德基德

guofire 发表于 2020-10-10 08:42:04

10月9号，百曰筑基打卡19/100，把昨天的卡打上

esa2004 发表于 2020-10-10 09:47:00

基德基德

zppc1995 发表于 2020-10-10 11:12:49

还有就是一边没力气麻木或者眼前黑几秒有可能中风了，一定要有症状马上去医院啊老人家了中风多久到医院决定了之后会怎么样

guofire 发表于 2020-10-11 16:50:33

把昨天的记录补上，10月10曰百曰筑基20/100，昨天中午没睡，晚上锻炼的时候其实非常困，强撑着练完了

W44 发表于 2020-10-11 17:08:01

基德基德

Rhythm_Master 发表于 2020-10-11 17:12:53

基德基德！！

wzy7851 发表于 2020-10-12 01:20:42

基德基德

hrmxt 发表于 2020-10-12 07:20:14

基德基德

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