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戒烟前十进

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第一次戒了半年,第二次戒了一个月,第三次换电子烟,抽两口肺开始疼又换回普通烟,有什么需要注意的吗。十年烟龄
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发表于 2019-12-9 12:49:48 超级玩家官方论坛手机版 | 显示全部楼层
肺开始疼这么带劲吗
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发表于 2019-12-9 12:51:36 | 显示全部楼层
最好就别抽了呀
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发表于 2019-12-9 12:52:19 | 显示全部楼层
电子烟别碰吧,危害确实比普通烟大。戒烟全靠毅力,抽烟是养成的**惯,戒烟也是**惯。
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发表于 2019-12-9 12:56:46 超级玩家官方论坛手机版 | 显示全部楼层
考虑一下你碰到啥事就想抽烟,这事该怎么解决。解决了想抽烟背后的事就戒烟了
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 楼主| 发表于 2019-12-9 12:57:45 超级玩家官方论坛手机版 | 显示全部楼层
spadmin 发表于 2019-12-9 12:52
电子烟别碰吧,危害确实比普通烟大。戒烟全靠毅力,抽烟是养成的**惯,戒烟也是**惯。 ...

电子烟被我扔了啊。之前戒半年那回去喝了酒,家里出了事又抽回去了
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 楼主| 发表于 2019-12-9 12:58:38 超级玩家官方论坛手机版 | 显示全部楼层
wocaozhexi 发表于 2019-12-9 12:56
考虑一下你碰到啥事就想抽烟,这事该怎么解决。解决了想抽烟背后的事就戒烟了 ...

心烦的时候就想抽,还有上厕所
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PSG.LGD

发表于 2019-12-9 12:59:44 | 显示全部楼层
肺开始疼这么带劲吗
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发表于 2019-12-9 13:01:24 | 显示全部楼层
275380083 发表于 2019-12-9 12:57
电子烟被我扔了啊。之前戒半年那回去喝了酒,家里出了事又抽回去了

别人给的烟都克制住不接。好xi惯要一直保持下去好吧  自己也渐渐少去买烟
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大地之灵

发表于 2019-12-9 13:01:30 | 显示全部楼层
电子烟就别抽了吧,危害比烟草还大
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发表于 2019-12-9 13:02:09 超级玩家官方论坛手机版 | 显示全部楼层
我以前一天三包  现在已经戒了  我就是什么过渡都不要的  直接强戒  三周后
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东方8

发表于 2019-12-9 13:03:03 | 显示全部楼层
一天戒一次
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发表于 2019-12-9 13:03:37 | 显示全部楼层
你不是应该解决自己复吸的原因吗
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发表于 2019-12-9 13:04:27 超级玩家官方论坛手机版 | 显示全部楼层
我一周两根
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发表于 2019-12-9 13:05:18 | 显示全部楼层
既然你都能戒过半年,那说明不是烟瘾大好吧,只是你缺少让自己戒烟的契机,我觉得从少抽开始吧,一包一天变一包两天、三天,少熬夜,电子烟里全是尼古丁别碰的好。等哪天真有决心戒了再戒,还是先顺其自然的好
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发表于 2019-12-9 13:05:25 超级玩家官方论坛手机版 | 显示全部楼层
真想戒烟那都是秒戒,复吸是因为你不够坚决
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 楼主| 发表于 2019-12-9 13:06:55 超级玩家官方论坛手机版 | 显示全部楼层
q445167498 发表于 2019-12-9 13:05
真想戒烟那都是秒戒,复吸是因为你不够坚决

说得对,确实动摇了
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初音迷

发表于 2019-12-9 13:07:01 | 显示全部楼层
抽了十年都没出问题,再抽五年也不会有问题的——十五六年烟民
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 楼主| 发表于 2019-12-9 13:08:03 超级玩家官方论坛手机版 | 显示全部楼层
zp1997 发表于 2019-12-9 13:04
我一周两根

那还不如不抽
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 楼主| 发表于 2019-12-9 13:09:25 超级玩家官方论坛手机版 | 显示全部楼层
妮的熊孩子 发表于 2019-12-9 13:05
既然你都能戒过半年,那说明不是烟瘾大好吧,只是你缺少让自己戒烟的契机,我觉得从少抽开始吧,一包一天变 ...

烟瘾复吸后变大的,一天两包
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