yangshi795
发表于 2022-3-2 11:01:13
3.2 朴素的一餐 龙利鱼炒荞麦面
1/4只龙利鱼切小块猛火快炒30秒装起备用再下蒜爆香把包菜炒断生，直接加龙利鱼和煮熟控水的荞麦面
全程大火翻炒，出锅前一分钟下黑椒酱，翻炒三十秒后再加海盐蒜粒调味
由于龙利鱼的胶质，炒出来会有点黏黏的
就像和幕够蛇稳时的感觉，真滴8错
逆神路西法
发表于 2022-3-2 16:11:38
重生之我在北欧造碳水
冷锋发大力
发表于 2022-3-2 11:40:45
荞麦面？札幌来的是吧，我砍
2646832349
发表于 2022-3-2 11:16:00
重生之我在北欧造碳水
缚灵索
发表于 2022-3-2 11:35:56
营养均衡
薅羊毛
发表于 2022-3-2 11:44:41
重生之我在北欧造碳水
wohaofan
发表于 2022-3-2 12:04:46
就像和幕够蛇稳时的感觉，真滴8错
yangshi795
发表于 2022-3-2 12:28:16
冷锋发大力 发表于 2022-3-2 11:40
荞麦面？札幌来的是吧，我砍
不是不是，天地良心，白象的
yangshi795
发表于 2022-3-2 12:28:46
缚灵索 发表于 2022-3-2 11:35
营养均衡
sg健康哥
啊涩涩
发表于 2022-3-2 12:29:03
有点油了
Shaecty
发表于 2022-3-2 13:05:50
萨特的一餐 砍!
yangshi795
发表于 2022-3-2 13:48:25
啊涩涩 发表于 2022-3-2 12:29
有点油了
只放了两勺子橄榄油，真的8油
蜡烛丶
发表于 2022-3-2 14:15:08
重生之我在北欧造碳水
esa2004
发表于 2022-3-2 15:11:55
看不见图了卧槽，SG这是又咋了
荡漾
发表于 2022-3-2 15:20:43
牛子哥牛
yangshi795
发表于 2022-3-2 15:57:48
esa2004 发表于 2022-3-2 15:11
看不见图了卧槽，SG这是又咋了
我也佛了，中午都还能看
yangshi795
发表于 2022-3-2 15:58:16
荡漾 发表于 2022-3-2 15:20
牛子哥牛
谢谢你猫酱
AMEironfan
发表于 2022-3-2 15:59:47
炒出来会有点黏黏的
tonpa
发表于 2022-3-2 16:05:35
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havewater
发表于 2022-3-2 18:11:41
esa2004 发表于 2022-3-2 15:11
看不见图了卧槽，SG这是又咋了
窝以为只是窝的问题，还搁那百度
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